Поради батькам першокласників
У “шкільному” житті першокласники
стикаються з труднощами, невдачами, незаслуженими звинуваченнями, образами,
допускають помилки, потрапляють у конфлікти.
Найбільш доцільними для зняття
психологічного напруження учнів молодшого шкільного віку (як вважає
В.І.Шахненко) є дихальна гімнастика, фізичні навантаження, домашній затишок,
спілкування з четвероногим другом, живопис, художнє слово, театр, позитивні емоції,
музика та спілкування з природою.
Батькам доцільно знати способи зняття
психічного напруження в дітей.
1. Глибоке дихання
Зробити глибокий вдих, випинаючи живіт
уперед до відчуття участі в цьому діафрагми. Видихнути трохи повільніше,
до втягування живота всередину. При цьому дитина повинна уявляти, що
вдихає цілющий кисень - здоров'я, спокій, а видихає повітря, непотрібне організмові,
позбавляючись хворобливості та хвилювання.
2. Фізичні навантаження
Найкращим способом зняття нервового
напруження є фізичні навантаження - фізична культура та фізична праця.
Якщо в дитини поганий настрій, їй необхідно гратися на свіжому повітрі в
рухливі ігри, спортивні ігри — футбол, волейбол, теніс.
3. Домашній затишок, спілкування з
четвероногим другом. Дитина повинна знати, що коли їй дуже важко, її образили,
треба йти додому. Домашній затишок, добре і лагідне слово рідних допоможуть їй.
Учені вважають, що кішка та собака знімають стресовий стан, заспокоюють нервову
систему.
4. Живопис
Живопис своїм розмаїттям кольорів, грою
світла й тіні створює особливу музику картини. Так вважав французький художник
Е.Делакруа. А російський вчений Ф.Шмідт писав, що колір сам по собі, незалежно
від предмета, якому він властивий, справляє на глядача певний
психофізіологічний вплив.
5. Художнє слово
Читання цікавої казки, оповідання сприяє
зменшенню нервового напруження і заспокоює дитину.
6. Театр
Вважають, що він має магічну силу впливу
на психіку. Якщо є така можливість, відвідайте з дитиною ляльковий театр,
подивіться мультфільм.
7. Позитивні емоції
З давніх-давен відомо, що усмішка, жарт,
гумор знімають психічне напруження. Ю.Нікулін писав: "Я твердо вірю: сміх
зміцнює здоров'я і подовжує життя". Почитайте з дитиною гуморески,
відвідайте цирк.
8. Музика
Людям здавна відомо про цілющі властивості
музики. Російський невропатолог і психіатр В.М. Бехтєрев довів, що в дитячому
віці нормальному, здоровому розвиткові організму сприяють ніжні колискові
пісні, спокійна музика.
9. Спілкування з природою
Природа заспокоює нервову систему, робить
людину добрішою. Отже, якщо в дитини поганий настрій - відпочиньте з нею серед
природи.
10. Гра
Гра – явище феноменальне, вона притаманна
всім дітям без винятку. Особливу значущість гра має для першокласників,
оскільки це діяльність, без якої дитина шести років нормально жити
і розвиватись не може. У навчальному процесі через його регламентованість не
завжди є можливість забезпечити необхідні для розгортання справжньої гри
умови. Йдеться про ініціативу, добровільність, спонтанність, необмежене мовне
спілкування. Тому батькам учнів першого класу доцільно подбати про те,
щоб у вільний від шкільних занять час діти достатньо гралися. Чим більший
вибір ігор, тим легше розкрити індивідуальні можливості
й обдарування кожної дитини, створити оптимальні умови для її
повноцінного розвитку.
Творчо, оригінально наслідуючи дорослих,
поведінку уявних персонажів, їхнє ставлення до оточення, дитина засвоює
моральні норми, на чуттєвому рівні прилучається до культури
середовища, що її оточує. Другий фактор, яким зумовлюється виховний
вплив творчих ігор, – реальні міжособистісні стосунки дітей у процесі гри. Вони
мають величезне значення для подальшого розвитку особистості, засвоєння
норм поведінки в дитячому середовищі.
Профорієнтація. Чи потрібна вона
вашій дитині?!
Профорієнтація до перебудови була поставлена на реалізацію
у вигляді навчальних комбінатів, де дитина могла спробувати себе як кухар або
слюсар. І що ми маємо зараз?
Наприклад, у кожному куточку України офіційно діють і
міжшкільні навчальні комбінати, і центри психолого-педагогічної допомоги, які
зобов'язані на безкоштовній основі здійснювати профорієнтаційну роботу в
школах.
Хто-небудь із сучасних батьків знає про існування таких
організацій? Хтось відвідував заняття або працював із психологом?
Поговоримо дещо про те, чим може допомогти профорієнтація
вашій дитині.
По-перше, профорієнтаційна робота, якщо вона ведеться з
4-го класу, допоможе усвідомлено вибрати професію й краще розуміти посадові
обов'язки, про які ми звичайно дізнаємось тільки при першому працевлаштуванні
вже після закінчення ВНЗ. Для цих цілей використовуються профорієнтаційн
ігри, в які діти грають із більшим задоволенням. Подібна гра знімає вічне
бажання «бути, як мама» і працювати по спеціальностях батьків, не з огляду на
свій внутрішній потенціал, що, погодитеся, вже непогано.
По-друге, профорієнтація дозволяє об'єктивно оцінити сильні
й слабкі сторони дитини й вчасно скоригувати поведінку, якщо це необхідно.
По-третє, мало хто з батьків може похвастатися тим, що знає
свою дитину. Тому мами й тати часто бувають здивовані й результатами
профорієнтаційного тестування, і результатами бесіди із психологом. Не варто
винити в цьому себе, скоріше, винуватий сучасний ритм життя.
По-четверте, профорієнтація при переході в старші класи
допомагає визначити профільні предмети, а робота із психологом допоможе вибрати
оптимальне навантаження, щоб із кращих спонукань не позбавити дитину дитинства.
В-п'ятих, профорієнтація може зняти деякі батьківські
страхи. Наше опитування батьків старшокласників показує, що мами й тати на
сучасному етапі перестали боятися того, що дитина не поступить в бажаний
університет. Навіть орієнтовані на безкоштовне навчання батьки в глибині душі
вже знайшли резерви на банківському рахунку.
Тепер залишається страх того, що, провчившись кілька років,
улюблене чадо розчарується в обраній спеціальності й кине заняття.
Звичайно, ніхто не гарантує, що після роботи із психологом
дитина ніколи не змінить своєї думки. Але психолог-профконсультант допоможе
визначити можливості підлітка, що підходять предмети для здачі ЗНО,
порекомендує розвиток потрібних для спеціальності навичок, а також розповість
про суть майбутньої роботи й зорієнтує по заробітній платі або затребуванності
на ринку праці. Це, у свою чергу, позбавить батька від страху того, що дитина
не зможе забезпечувати себе в майбутнім самостійному житті.
І останнє. Іноді нашим дітям потрібно просто поговорити з
не упередженою дорослою людиною, що не дає оцінок і готовий вислухати самі
смішні проблеми. Це в рази знижує підліткову агресивність.
Отже, корисність профорієнтації для дітей всіх віків,
здається, очевидна. Вибір за вами.
Немає коментарів:
Дописати коментар